La filosofía y la metodología del Taekwon-Do tienen la particularidad de ser sumamente prácticas. La formación que se recibe durante las horas de clase puede y debe ser llevada a otros ámbitos de la vida diaria, llámese colegio, trabajo u otros, dependiendo de la etapa de la vida en que nos encontremos.
Les presentamos a continuación algunas maneras de hacer que el Taekwon-Do funcione en todo momento:
Haz las cosas de inmediato.- El Taekwon-Do tiene un origen militar y como tal aprendemos a responder a una orden en cuanto la escuchamos, dejando todo de lado para acatar lo que hay que hacer. En la vida eso significa "no dejar para mañana lo que puedas hacer hoy". Tener la auto-disciplina para cumplir las tareas escolares, las tareas del hogar o las responsabilidades laborales en el momento en que debemos hacerlas. Esto nos hace personas responsables, cumplidas y diligentes.
Cierra los círculos.- En el Taekwon-Do todo ejercicio tiene un inicio y un fin, un ´jumbi´ y un ´baro´. Esto nos enseña a no dejar nada a medias. Lo que inicio, lo termino. Si se debe completar alguna tarea, entonces verifico que las condiciones sean adecuadas para comenzar y no dejarla hasta haber terminado lo que me había propuesto. Esto nos hace personas coherentes, sólidas, perseverantes y orientadas a objetivos, con una mente enfocada y determinada.
Da el 100 %.- El Taekwon-Do se debe entrenar con intensidad o "Kang-Do". Dar el 100 % quiere decir estar mentalmente enfocados y exigirnos al máximo (sin lesionarnos) en cada cosa que hagamos. Es vivir conscientemente y entregarnos al ahora. Esto nos permitirá crecer y desarrollarnos en aquello que queramos. "Hoy mejor que ayer y mañana mejor que hoy".
Exprésate con cuadratura.- El Ki-Baek o la cuadratura en el Taekwon-Do implica expresarnos siempre con marcialidad y cumplir ciertos protocolos de conducta, exudando en todo momento la energía que caracteriza al artista marcial. En la vida diaria esto se expresa en un apretón de manos al saludar, en la mirada en los ojos de quien me habla, la postura al sentarnos, caminar o movernos. Recordemos que el lenguaje corporal dice mucho de una persona, incluso más que las palabras.
Sé cortés.- "Lo cortés no quita lo valiente". Cede el asiento, haz tu cola, cede el paso, no empujes, aprende a escuchar. La cortesía es el primer principio del Taekwon-Do. Cuánto cambiaría nuestra sociedad con solo pensar en el otro antes que en uno mismo.
Siempre alerta.- El estado de conciencia y de alerta al que nos sometemos en clase debe acompañarnos siempre. Ese es el mejor modo de interiorizar la defensa personal y forjar una actitud preventiva que nos salvará de algunos malos momentos. La mente alerta es capaz de ver más opciones, más respuestas y más salidas en diferentes situaciones de la vida, desde una pregunta de examen hasta un plan o ruta de escape.
Ante la duda, la ética.- El Taekwon-Do basa su enseñanza en principios morales y éticos. A veces nos encontramos con situaciones en la vida donde no estamos seguros de cómo actuar o qué decisión tomar. Cuanto mayores seamos, más críticas las decisiones que tomemos, pues pueden determinar muchos cambios a futuro. Solemos buscar consejo y nos encontramos con distintos puntos de vista. ¿Qué camino tomar? Los principios son siempre la respuesta. La decisión correcta siempre será la que esté amparada en ellos, aunque en el momento parezca la más difícil, la más sacrificada o la menos usual. Con el tiempo nos daremos cuenta de que fue la decisión correcta.
Pongamos en práctica estos consejos, entre otros, y permitamos que el Taekwon-Do sea parte de nuestras vidas más allá de las dos o tres horas de clase semanales. Que sea una forma de vida.
Taekwon!
Sabum Viviana Villamonte
V-Dan ITF Perú
